Ломота в пояснице, зажатая шея или частые головные боли здорово портят жизнь. Когда привычные методы дают лишь временную передышку, врачи подключают дополнительные способы поддержки. Один из них — акупунктура, или иглорефлексотерапия. Часто люди отказываются от процедуры просто из-за страха перед иголками. Кажется, что это некомфортно и вообще непонятно как работает. Но на деле процесс давно отлажен. Врачи «СМ-Клиника» в Иваново используют этот метод, чтобы помочь организму снять мышечные спазмы, наладить локальное кровообращение и ускорить восстановление: https://ivanovo.smclinic.ru/services/akupunktura/. Давайте заглянем в кабинет рефлексотерапевта и разберем, как все проходит шаг за шагом.
С чего начинается сеанс: осмотр и поиск точек
Вы не ложитесь на кушетку сразу с порога. Сначала врач собирает анамнез. Он расспрашивает о жалобах, образе жизни, хронических заболеваниях и прошлых травмах. Специалисту важно понять общую картину, чтобы выбрать правильную схему постановки игл.
После беседы начинается осмотр. Врач пальпирует мышцы, проверяет болезненные участки и определяет так называемые акупунктурные точки. С точки зрения современной медицины, это зоны, где находится большое скопление нервных окончаний и мелких сосудов. Воздействие на них подает сигнал в центральную нервную систему, которая в ответ выделяет эндорфины и другие вещества, регулирующие тонус мышц и восприятие боли.
Подготовка инструментов
Для сеанса берут только стерильные одноразовые иглы. Забудьте про те, которыми берут кровь или делают уколы — у них нет ничего общего. Акупунктурная игла невероятно тонкая, примерно как человеческий волос. Внутри она не полая, а ее кончик не срезан под углом, а закруглен. Благодаря такой форме игла не прорезает кожу и мышцы, а аккуратно раздвигает ткани.
Перед тем как начать, врач обязательно протирает нужные участки кожи антисептиком. Вы в это время устраиваетесь на кушетке. Важно лечь так, чтобы было по-настоящему удобно, ведь лежать предстоит около получаса, и двигаться в это время не стоит.
Техника введения игл: как это делает врач
Сам процесс постановки требует от специалиста твердой руки и хорошего знания анатомии. Врач может вводить иглы разными способами, в зависимости от зоны и нужного эффекта:
-
Быстрый укол. Доктор слегка натягивает кожу двумя пальцами одной руки, а другой быстрым, точным движением вводит иглу. Скорость здесь нужна для того, чтобы минимизировать дискомфорт при прохождении верхнего, самого чувствительного слоя кожи.
-
Использование направителя. Иногда иглу ставят через специальную пластиковую трубочку. Врач приставляет трубку к нужной точке и слегка похлопывает по свободному концу иглы. Этот метод часто применяют для чувствительных зон.
-
Глубина и угол введения тоже различаются. На лице или кистях рук, где мало подкожной клетчатки, иглы ставят под острым углом и совсем неглубоко — на пару миллиметров. В области крупных мышц, например, на ягодицах или бедрах, их вводят перпендикулярно и глубже — на несколько сантиметров.
Что чувствует человек в этот момент
Мы не можем обещать, что вы вообще ничего не почувствуете. Реакция на иглы индивидуальна. В момент прокола кожи часто возникает легкое, мимолетное покалывание.
Когда игла достигает нужной глубины, появляется специфическое ощущение, которое рефлексотерапевты называют «предусмотренной реакцией». Это может быть чувство тяжести, распирания, легкого тепла или тупой ломоты в месте укола. Такие сигналы говорят о том, что врач попал точно в цель и нервные окончания отреагировали на стимуляцию. Если же вам становится откровенно больно или некомфортно, об этом нужно сразу сказать. Доктор немного изменит положение иглы, и резкая боль уйдет.
Манипуляции и время отдыха
После того как все иглы расставлены, врач может немного покрутить их вокруг своей оси или сделать легкие пунктирующие движения (вверх-вниз). Это нужно для дополнительной стимуляции точек.
Затем наступает время отдыха. Вы лежите с иглами от 20 до 40 минут. В кабинете обычно приглушают свет, включают спокойную музыку. Многие пациенты в это время расслабляются настолько, что могут задремать. Нервная система переключается, мышечное напряжение начинает спадать.
Когда время выходит, врач извлекает иглы. Делается это быстро и, как правило, незаметно для пациента. Места уколов снова протирают антисептиком. Иногда на коже могут остаться крошечные красные точки, которые проходят сами по себе через пару часов.
Чего ждать после процедуры
Акупунктура редко дает мгновенный вау-эффект после первого же сеанса. Как правило, метод работает накопительно. Врачи предполагают курс из нескольких процедур, чтобы организм успел перестроить свои реакции на боль и напряжение. В день после сеанса лучше не планировать тяжелых физических тренировок, не переохлаждаться и дать себе возможность отдохнуть.
Итог
Если вы чувствуете, что вашему организму нужна дополнительная помощь в снятии болевых синдромов или восстановлении, обсудите этот метод со специалистом. Почитать подробнее о показаниях, узнать цены и записаться на прием к рефлексотерапевту можно на сайте «СМ-Клиника».